人格心得体会篇一

人格一直是人类关注和研究的重要话题之一。无论是在哲学、心理学或社会学领域，人格的研究都具有重要的意义和价值。在我的成长过程中，我也逐渐认识到人格的重要性，并深刻体会到一个人的人格决定了他的命运和未来。在本文中，我将分享我的人格心得体会，希望能够对读者有所启发。

第二段：人格的定义和意义。

首先，我们需要了解什么是人格。人格是指一个人的特征和行为方式的总和，以及他对自己和他人的看法、评价和反应。一个人的人格包括他的性格特征、价值观、信仰、能力和社交方式等方面。一个健康和积极的人格对个人的成长和幸福至关重要。人格不仅影响着个人的自身发展，还直接关系到家庭、社会甚至国家的健康和发展。

在我看来，一个人的人格不是先天赋予的，而是后天形成的。一个人的人格受到自身的发展环境、教育背景、社交圈和生活经历等多方面的影响。所以，我们每个人可以通过自我修炼和提升来改善自己的人格。在我自身的修炼中，我发现以下几点对我的人格提升有很大的帮助：

第一，积极乐观的心态。一个人的心态决定了他的行为和命运。积极、乐观的心态有助于我们面对困难和挑战，在挫折面前能够更快地恢复，激发我们的生命潜能和创造力。

第二，谦虚、诚恳的品质。谦虚是一种能够促进个人成长和社会和谐的品质。谦虚的人不仅能够从他人身上学习，也能够给他人带来帮助和启发。诚恳则是我们与人交往的基础，让我们能够建立良好的人际关系，增强信任和友谊。

第三，持续自我成长的精神。人格是不断成长和改进的，所以我们应该始终保持学习和提升的心态。不断学习新知识、开拓新视野、挑战自我，可以让我们的人格更加丰富、包容和充满活力。

第四段：人格的培养和发展。

除了个人修炼，我们的家庭、社会和教育环境也对我们的人格产生着影响。一个健康、和谐的家庭、积极向上的社交圈和优质的教育资源都有助于我们的人格成长和发展。与此同时，我们也需要根据自己的情况主动寻求各种机会来培养和提升自己的人格。例如，参与公益活动、读书、旅游等，可以帮助我们扩展视野、增强体验和情感的厚度，更好地发挥和实现个人价值。

最后，我想说的是：一个人的人格是他的气质、内涵和修养的集合，是无价的财富。无论我们是在何时何地，都应该始终关注并培养自己的人格。只有有了健康、高尚的人格，我们才能够更好地实现设计生活目标和价值，为自己和社会做出更大的贡献。

人格心得体会篇二

通过两天《性格管理之九型人格》的培训，对九型人格的基本原理及应用原则有了比较全面的认识，概括起来，有以下几点心得：

与以往心理学中对人的性格划分相似，九型人格理论从人的个性、气质、分析解决问题的方式方法、处事的态度等方面，把人的性格科学地划分为2号、3号、4号、5号、6号、7号、8号、9号和1号等九种性格，这九种类型人格的划分，基本上概括了人的性格的各种情况，是科学、符合辨证的归纳，是被无数人证实的比较科学的分类。几乎每个人，都能从其中找出一种适合自己的性格类型，从而客观地认识自我。

现实生活中的人，行行色色，缤纷多彩，各种生活习惯、工作习性的人都有，各种处事方式的人都有，各种考虑问题、解决问题方式的人都有。人常说：江山易改，本性难移。人的性格中的很多方面是与生俱来的，当然后天的环境影响也不可忽视。在工作中针对不同性格类型的人，应该有不同的管理方法，应对不同性格的人区别对待，不可机械地强求一律。要发挥出性格中积极的一面，回避其性格中消极的一面，从而最大限度地发挥每个人、每种性格的人的作用，这才是九型人格理论带给我们在工作和生活中的真正意义所在。

我认为，九型人格虽然比较科学地对人的性格划分为九种，但世界上的人类绝不是一刀切地就成为九类人，每类人就完全一样，甚至很多人的性格本来就介乎在几种性格中不可断然区分，同一号性格的人，也有很多个性方面的差异，且不可片面地一刀切，不可生搬硬套，不然我们就会变成书呆子，唯九型而九型。九型人格和众多科学的分类一样，只是一种尝试、一种学说，只供我们参考和借鉴。掌握它，不可能一蹴而就，什么都迎刃而解。所以，科学地理论要辨证地应用，让它帮助我们更准确地判断人的个性，从而对我们的工作和生活起到积极的推动作用。

人格心得体会篇三

“自我表露”是人本主义心理学流派里的一个重要概念，它指的是主动把自己的信息告诉其他人。

人本主义心理学家西德尼?朱拉德(sidneyjourard,1971)认为，自我表露与主观幸福感之间具有双向的因果关系。

一个人能够自由地向别人表露自己的信息，因为他本身是心理健康的人，而心理健康水平的提高也得益于对他人的自我表露。

成为一个心理健康的人的关键，用朱拉德的话说就是使自己更透明。

blog的兴起使自我表露呈现出全新的形式。

blog不同于日记，后者只是写给自己看，没有交互性，而这种人与人之间的交流和反馈，是自我表露中的一个重要影响因素。

而且，blog中的人际交流超越了传统人本主义中的一对一概念，形成一对多的沟通网络，效果更好。

自我表露中的另一个重要因素是表露信息的私密性，一般来说，表露信息越秘密，表露效果越好。

为什么自我表露会促进心理健康?朱拉德认为，人只有通过自我表露才能逐渐地真正认识自己。

直到我们对每一个人都是公开的和透明的时候，我们才能公开地、透明地看待我们自己。

如果我们没有关注到自我的所有方面，我们就无法进步和变得自我实现。

喜欢写blog的blogger都具备比较高的自我表露倾向，因此根据朱拉德的观点，他们也都是心理健康的人，但如果把徐博客、勃客郑渊洁和keso作个比较，貌似前两位的心理健康水平更高一些，呵呵，开个玩笑罢了。

人格心得体会篇四

人格是指一个人在社会生活中表现出的独特品质和特点，它是一个人内心深处的核心，塑造着一个人的思想、行为和价值观念。作为现代社会的一份子，每个人都应该注重人格的培养和提升。在我校开设的人格课上，我不仅学到了很多关于人格培养的理论知识，还深刻体会到了人格的重要性。以下是我在人格课上的心得体会。

首先，人格课教会了我关于自我认知的重要性。自我认知是指一个人对自我意识和自我评价的全面认知和理解。通过人格课的学习，我了解到自我认知的重要性。只有真正了解自己的优点和缺点，才能有针对性地进行人格培养和提升。我通过自我观察和深入思考，发现了自己的优点和不足之处。我发现自己勇敢坚持的优点，也发现自己有时候对待困难问题的逃避态度。有了这些认知，我更加明确了自己未来的发展方向，并制定了相应的提升计划。

其次，人格课教会了我如何与人相处。人格课教授了我很多与人有效沟通和交流的技巧，使我更加明确了与他人相处的原则。之前，我在处理人际关系时常常感到困惑和尴尬。通过人格课的学习，我了解到与他人相处要建立互信和尊重的基础，而不是只顾自己的利益。此外，我还学会了如何倾听他人的意见和反馈，理解他们的需求和期望。通过这些学习，我在实际生活中更加主动地去与他人交流，尊重他人的意见，并做出积极的改变和调整。

再次，人格课教会了我价值观的塑造与价值观的引导。人格课提醒我，每个人都有属于自己的价值观念，它们是生活的信仰和准则。通过人格课的学习，我更加明确了自己的价值观念，并且了解到它们对于人格的塑造和行为的指导作用。我始终坚持以诚实守信、勇于创新和关心他人为核心的价值观念，并试着将这些价值观念贯彻到日常生活中。我发现，这些价值观念不仅使我更有方向感和目标感，也使我在处理人际关系时更加得心应手。

最后，人格课教会了我人格对于成功的影响。在人格课上，老师讲解了人格与成功的关系以及人格对于成功的重要性。我认识到，成功不仅仅是指物质上的富有和地位上的提升，更重要的是在实现个人的价值和追求人生的真正意义。一个人有健康、积极、进取的人格，不仅在事业上表现出色，而且在人际关系、家庭和社会责任等方面也能够取得更大的成就。通过人格课的学习，我明确了自己对于成功的定义，并且制定了相应的目标和规划。我相信，在未来的日子里，通过不断的努力和进取，我的人格将会对我的成功产生积极的影响。

总之，在人格课的学习中，我不仅学到了关于人格培养和提升的理论知识，更重要的是体会到了人格对于一个人的重要性。人格是一个人生活的底色，是一个人道德品质的基础。通过自我认知、与人相处、价值观的塑造以及对成功的追求，我明确了自己的人格目标，并制定了相应的提升计划。我相信，在今后的生活中，我将努力实践人格课教授的知识和理念，成为一个积极向上、乐于助人、热爱生活的人。

人格心得体会篇五

三、社交焦虑。

四、情绪。

五、乐观主义和悲观主义。

六、小结。

第九章生物学流派：理论、应用与评价。

一、汉斯?艾森克的人格理论。

二、气质。

四、应用：儿童气质与学校教育。

五、评价：脑电活动和大脑不对称性。

六、生物学流派的优势与批评。

七、小结。

第十章生物学流派：相关研究。

一、人格特质的遗传力。

二、外向―内向性。

三、进化人格理论与选择配偶。

四、小结。

第十一章人本主义流派：理论、应用与评价。

二、人本主义流派的基本要素。

三、卡尔?罗杰斯。

四、亚伯拉罕?马斯洛。

五、最佳体验的心理。

六、应用：以人为中心的治疗和工作满意度。

七、评价：q分类技术。

八、人本主义理论的优势与批评。

九、小结。

第十二章人本主义流派：相关研究。

一、自我表露。

二、孤独。

三、自尊。

四、独处。

五、小结。

第十三章行为主义/社会学习流派：理论、应用与评价。

一、行为主义。

二、条件反射的基本原理。

三、社会学习理论。

四、社会认知理论。

五、应用：行为矫正和自我效能感疗法。

六、评价：行为观察法。

七、行为主义/社会学习流派的优势与批评。

八、小结。

第十四章行为主义/社会学习流派：相关研究。

一、性别角色行为的个体差异。

二、攻击性的观察学习。

三、习得性无助。

四、控制点。

五、小结。

第十五章认知流派：理论、应用与评价。

一、个人建构论。

二、认知人格变量。

三、自我的认知表征。

四、应用：认知行为心理治疗。

五、评价：轮流呈现网格法。

六、认知流派的优势与批评。

七、小结。

第十六章认知流派：相关研究。

一、认知与攻击。

二、性别、记忆与自我解释。

三、认知和抑郁。

四、小结。

附录人格测验。

术语表。

主题索引。

参考文献。

精彩书摘。

这位比现在年轻十岁的我，躺在树叶和草丛中间，睡了有两个小时。其间有几只蚂蚁爬到了我的腿上，我沉睡中的手指依然准确地将它们弹走。后来仿佛是来到了水边，一位老人撑着竹筏在远处响亮地吆喝。我从睡梦里挣脱而出，吆喝声在现实里清晰地传来，我起身后，看到近旁田里一个老人正在开导一头老牛。

犁田的老牛或许已经深感疲倦，它低头伫立在那里，后面赤裸着脊背扶犁的老人，对老牛的消极态度似乎不满，我听到他嗓音响亮地对牛说道：

“做牛耕田，做狗看家，做和尚化缘，做鸡报晓，做女人织布，哪只牛不耕田?这可是自古就有的道理，走呀，走呀。”疲倦的老牛听到老人的吆喝后，仿佛知错般的抬起了头，拉着犁往前走去。

我看到老人的脊背和牛背一样黝黑，两个进入垂暮的生命将那块古板的田地耕得哗哗翻动，犹如水面上掀起的波浪。随后，我听到老人粗哑却令人感动的嗓音，他唱起了旧日的歌谣，先是依依呀啦呀唱出长长的引子，接着出现两句歌词――皇帝招我做女婿，路远迢迢我不去。

前言。

新内容有哪些?

和前几版一样，每一章都有更新，以反映该领域最新的研究和进展。本版新增了250多篇文献。我还做了少量增删，以反映我认为的该领域的一些变化。读者在第九章会发现对行为接近系统和行为抑制系统的理论和研究的扩展讨论。第十四章增加了一节有关“过度共享”的内容，作为对性别角色行为个体差异讨论的一部分。我还增加了一个人格量表，供学生评价自己的过度共享水平。该章还增加了一节“暴力视频游戏”，此专题与很多大学生有密切关系。第十六章增加了一个新的研究专题“认知与攻击”。我介绍了一般攻击榜样，并讨论了对小学和中学男生的反应性攻击的研究。

我还从上一版中删减了一些资料。在第十二章，我不再对自尊的稳定性做深入讨论，但是在“自我价值组合”一节加入了一些来自研究的概念。第十四章删去了对性别图式的研究，取而代之的是对弗洛伊德的一些概念的认知解释的研究，删去的可在上一版第十六章找到。最后，有读者建议我删去第七版中的“结语：人格、文化与性别”，因为书中的一些地方已经提到了文化与性别问题。当然，书中仍有对这两个问题的很多讨论。

人格心得体会篇六

作为一门对于提升个人发展和培养正确人生价值观意义重大的课程，人格课在我大学期间给了我很大的启示和帮助。通过学习人格课，我深刻地认识到自己的不足和需要改进的方面，并且还学到了如何提升自我价值和实现自我价值的方法。在这篇文章中，我将分享我对于人格课的心得体会，并总结出一些关键的学习要点。

第一段：认识自我，改变自我。

人格课的第一步是认识自己。我们通过各种个人测试和实践活动来了解自己的性格特点、优点和缺点。这让我明白了我是一个思想开放、善于沟通的人，但同时也意识到了我在决策方面常常优柔寡断。通过课程，我学到了如何发掘自身的潜力，发挥自己的优势，让自己成为一个更好的人。我开始运用积极的心态对待自己的不足，学会接受并改变自己的问题，逐渐提高了自己的决策能力和判断力。

第二段：塑造正确的人生价值观。

在人格课中，我们被要求思考关于人生的重要问题，比如“什么是成功？”和“什么是幸福？”通过课程的学习，我意识到成功不仅仅是金钱和地位，而是一个持久的、内心深处的满足感。人格课迫使我触摸到了我对于幸福的真正渴望。我发现，幸福不仅仅是享受眼前的快乐，而是一个积极的心态和对于生活的积极态度。通过理性的思考和积极的行动，我开始将这些正确的人生价值观融入我的日常生活，使我对待困难时能保持乐观，对待成功时能保持谦卑。

第三段：亲身实践，锻炼人格。

人格课为我们提供了很多实践机会，通过亲身参与社区志愿活动和团队合作项目，我们有机会锻炼人格，培养领导力和团队合作精神。我曾经参与了一个团队项目，我们需要在两周内策划和实施一个社区活动。这个项目教会了我如何与他人合作，如何有效沟通和如何在有限的时间内完成任务。通过真实地经历这样的实践，我不

......试读结束，免费注册后可下载完整电子版(2023年人格心得体会 人格的心得体会(优秀8篇).doc)