武术教学大纲篇一

武术教学是一项艰巨却又充满挑战的工作。在这个过程中，教师们不仅需要传授技巧和技能，还需要关注培养学生的品德和信仰。在我的多年武术教学经验中，我总结了一些最为关键的心得体会。以下是我对这个话题的五点总结。

一、通过良好的沟通建立信任

在武术教学中，学生和教师之间建立起信任关系尤为重要。与学生沟通，了解他们的需求和目标，是建立和发展信任关系的第一步。当学生感到他们被认真听取，并且获得了自己所需要的帮助和指导，他们就会更愿意投入学习并信任教师。而这样的信任关系有助于培养有自信、自尊和自立心的学生。

二、坚持个性化教学

每个学生的学习速度和学习方式都不一样。对于年龄、技术水平和体能等不同方面的学生，在武术教学中需要侧重点不同，更好地满足他们的需求。个性化教学是提高教学质量的关键点之一。这意味着教师需要努力了解每个学生的特点，帮助他们找到更适合自己的学习方法，并鼓励他们发挥自己的才华和独特的技巧。

三、引导学生学会正确的姿势

武术技巧和姿势一样重要。学生的技能水平不仅取决于他们的训练，还取决于正确的姿势。通过高质量的教学和指导，教师可以帮助学生形成正确的姿势，排除不良姿态，减少运动场上的伤害。同时教师还需要引导学生养成良好的技术习惯，提高他们的技能水平和运动能力。

四、注重培养品德和信仰

武术教学并不仅仅是关于熟练的技术和姿势。它还涉及到培养学生正确的思想和品德。作为一名教师，我的职责是教育学生如何尊重他人、助人为乐、保持道德和公正等方面的问题。我相信这些美德不仅能够指导学生在武术练习中，也有助于学生成为一名更好的人。

五、通过积极的反馈激励学生

教师在教学过程中扮演着重要的角色，他们需要及时、明确地回馈学生，唤醒学生活力。积极的反馈不仅可以鼓励学生在学习中保持努力，还有助于他们提高学习效率。同时，教师还应该鼓励学生相互鼓励、互帮互助，共同取得更好的成果。

总之，在武术教学中，教师必须注意许多方面，包括建立信任、个性化教学、正确的姿势、培养品德等。我的经验是，与学生建立信任关系、稳定的鼓励和明确的反馈可以帮助学生取得更好的成果。在这个过程中，我始终保持乐观向上的态度，相信每个学生都可以成为一名优秀的武术运动员，也可以成为更好的人。

武术教学大纲篇二

一、高一年级武术教材的意义：

高一年级武术教材主要由武术基础知识、养生知识和“形神拳”等内容构成。其内容具有以下几方面意义：

1、促进身体的全面发展

“形神拳”是长拳类的基础套路，是在初中武术基本功、基本动作的基础上编写的。特点是动作规范、舒展大方、刚劲有力。对于全面发展高一学生的身体素质，特别是增强腿部的静力性力量，提高身体的协调能力和上下肢的伸展幅度，有着独特的锻炼效用。同时，长拳对于身体姿势的要求和手眼配合的技法，可以使学生形成良好的身体姿势并体现出武术的“精、气、神”，培养良好的精神面貌.

2、掌握武术知识、技法、理解武术动作的内涵

在初中基础上，高一教材在知识方面增加了武术简史和养生知等内容,让学生了解武术走向世界的历程和养生保健的传统,以加深对我国民族传统体育的认识和初步树立养生、保健的意识。学生在学练“形神拳”的过程中可以不断体悟所练动作的内在含义，提高拳术动作的质量，展现武术的风格特色，培养学生对民族传统体育的兴趣，并为终身体育奠定基础。

3、培养爱国主义、集体主义等良好的思想品德

高一教材向学生介绍了中国武术从民间走向世界的历程。让学生从正面了解我国武术从原始社会的萌发到伴随着中华民族文明的发展，成为当今广传于世界的武术运动所经历的漫长岁月。学生在加深对武术认识的同时受到爱国主义教育。在集体练习或竞赛中还可直接受到集体主义教育。

二、高一年级武术教材的特点：

1、点带面地介绍武术的基本轮廓

高一学生对武术知识知之甚少，学习的课时又有限，因此在考虑想学生介绍这部分内容时，选择了以点带面的方式。所谓“点”，就是选择最新和具有权威性的概念和事例;所谓“面”，就是将这些概念和事例排列成涵盖武术主要方面的知识体系使学生了解武术的基本轮廓。

2、拳术套路内容更加丰富，在初中基础上提高了动作的难度

“形神拳”是在初中武术教材基础上编写的拳术套路，考虑到目前学生学练武术的最大问题是体现不出武术应有的技术特色，因此，在“形神拳”素材动作的选择上，以长拳动作为主，同时还选择了适合出学水平的少林拳、南拳华拳中的典型动作。

3、体现了长拳传统技术要求

针对当前学生学习武术体现不出特色的现状，为学生掌握能展现武术风格的拳术动作，形神拳的动作图解中，安排了长拳传统技术要求——“十二形”。编写这部分内容便于他们在学习“形升拳”动作过程中体悟每个动作应体现的风貌，有利于激发学生的学习欲望，提高动作质量，体现武术风格特点，培养学生对武术的兴趣，使之成其想学愿练的终身体育手段。

三、教 材 分 析

1、形神拳教材的特点

形神拳具有一定的实用性，体现武术的基础动作。以基本功为例，如基本手型，基本步型，基本腿法等，都是从武术的基本动作和技击的角度编排的。要完成这些动作不仅要求发力完整，步法灵活，而且手、腿、身、法、步，精、神、气均要协调配合。对发展学生的柔韧、灵敏、速度、协调等身体素质，增强肌肉韧带的伸展性和弹性，提高中枢神经系统和内脏器官机能都有一定的促进作用。

套路结构简短，动作精练，动作的起伏转折、快慢停顿过渡衔接自然，有利于教师教，也有利于学生学习领会。全套动作除起势、收势外，共分4段11个基本组合动作。全套动作层次分明，相互联系，衔接紧密，过度自然，有利于学生掌握。

2、形神拳教材的重点、难点

高一学年形神拳教材的重点是基本动作，教材的难点是形神拳的套路动作。

从武术的套路动作结构特点分析，套路动作是由若干个基本动作所组成，而套路动作的规格质量，取决于基本功和基本动作。所以，基本动作作为重点学习内容，应贯穿武术教学的始终，以保证套路动作的质量。

在形神拳套路动作学习的过程中，由于套路动作的结构比较复杂，每个动作都包含着方向、路线、劲力、方法、意气、神韵等，处处体现攻防技击特点。动作要求做到形神兼备、内外和一;手、眼、身法、步，精神、气力、功协调一致，紧密配合，难度是比较大的。因而套路练习是本单元的教材难点。

四、 教 学 方 法 与 教 学 设 想

高一年级在基本功和基本动作学习阶段，一般采取示范与讲解教学法，学习单个基本动作。例如，学习分掌正踢腿时，教师首先做一遍完整的示范动作，然后讲解其动作要领与要求，让学生根据动作要求做体会练习。在练习过程中，可采取集体练习法和预防与纠正错误法，组织学生有目的的进行练习。如：先进行原地正踢腿练习，然后再过度到行进间正踢腿练习。

在学习基本步型和基本手法组合动作练习、基本腿法和基本手法组合动作练习阶段，一般可采用完整与分解教学法和武术程序教学法，学习各种组合动作。例如，按照武术程序教学模式要求，首先把高一年级所要传授的基本功、基本动作、形神拳的套路动作分解之后，重新排列为步型组合类、腿法组合类、平衡组合类。例如，练习弓步时，把在形神拳套路中所出现的各种弓步与不同手法的组合动作，在练习时，结合各种手法进行练习，如弓步架打、弓步顶肘、弓步格挡、弓步冲拳、弓步勾手推掌等分别进行单式动作练习。逐步形成动力定型，为学习套路动作打下良好基础。在练习过程中，可采取集体练习法或分组练习法，组织学生有目的的进行练习。

在复习巩固提高阶段，可采取分组练习法和比赛法，以激发学生的学习兴趣。这有利于巩固和提高技术动作质量，体验武术中的攻防含义和文化内涵，培养学生克服困难、勇往直前的精神，树立良好的武术道德风尚。

五、 形 神 拳 考 试 评 价 标 准

标准 内容

等级

形 神 拳

优 秀

套路熟练，姿势正确、规范，精神饱满，劲力顺达，刚劲有力，手眼相随，有气势。

良 好

套路熟练，姿势正确，动作较规范，精神饱满，劲力较顺达。

及 格

套路基本熟练，姿势比较正确，动作基本规范，动作力度一般。

武术教学大纲篇三

武术操作为一种综合性的体育活动，融合了武术动作和操练的特点，通过规范化的动作形式和配合音乐旋律的节奏感受，既能提高身体素质，又能培养智力和审美情趣。在我作为一名武术操教学者的过程中，我不断总结经验和体会，不断调整方法和策略，逐渐形成了自己的教学心得和方法。以下是我在武术操教学中的五个主要体会。

首先，武术操教学需要注重动作基础的训练。武术操的动作形式包括许多传统武术的基本动作，如站桩、踢腿、劈拳等。这些动作是整个操练中的基础，也是后续高难度动作的基石。因此，我在课堂上注重对学生动作基础的训练，确保每个学生都能熟练掌握基本动作的正确姿势和技巧，并在此基础上逐步引导学生完成更加复杂的动作。只有建立了牢固的基础，学生才能更好地进行高难度的操练。

其次，武术操教学需要注重音乐的运用。武术操的特点之一就是要配合音乐的节奏完成各种动作。音乐旋律使得操练过程更加有节奏感，也让学生能够更好地掌握动作的速度和节奏，提高动作的连贯性和美感。在教学中，我会精心挑选适合操练的音乐，并通过演示和讲解的方式，帮助学生理解音乐与动作之间的关系，引导他们在操练中根据音乐的节奏完成各种动作。

第三，武术操教学需要注重团队合作的培养。武术操是一项集体性的活动，需要学生之间相互配合和合作。在我的教学中，我会经常组织学生进行小组练习和集体表演，让他们能够互相帮助和鼓励，培养他们的团队意识和团队精神。通过这种方式，学生们能够更好地感受到集体的力量，体验到团队合作的重要性，并从中获得成就感和满足感。

第四，武术操教学需要注重动作的艺术表现。武术操不仅仅是一种体育操练，更是一种艺术表演。在我的教学中，我会引导学生通过表情、动作的舒展和转折等方式，提高动作的艺术性和表现力。同时，我也会注重培养学生对美的鉴赏能力，让他们能够欣赏和理解操练的美感，并在操练中发现和展现自己的才艺和特长。操练不仅仅是在模仿动作，更是在通过动作表达自己内心世界的一种方式。

最后，武术操教学需要注重学生的身心健康。武术操作为一项体育活动，不仅能够提高学生的身体素质，还能够培养学生的心理素质。在我的教学中，我注重培养学生的意志力和毅力，通过操练的艰苦和挑战，让他们能够不断磨炼自己，增强自信心和抗压能力。同时，我也会关注学生的身体健康状况，合理安排操练的时间和强度，确保每个学生都能够在健康的状态下参与操练。

总之，武术操教学是一项复杂而有挑战性的工作，惟有不断总结经验和体会，不断调整方法和策略，才能更好地进行教学。通过注重动作基础的训练、音乐的运用、团队合作的培养、动作的艺术表现和学生身心健康的关注，我在教学中逐渐形成了自己的教学心得和方法。我相信，在不断的实践和探索中，我会不断进步和完善自己的教学水平，为学生提供更好的教学体验和成长空间。

武术教学大纲篇四

本学期我担任武术教练，在学校领导关心和支持下，武术教学工作正常有序地进行着，回顾这半年的工作，既有收获，也有不足之处，武术教学总结。

一、狠抓基本功坚持搞好每天的上好武术课，保证每天有两个小时的时间进行武术训练。在课堂上采取区别对待的原则，针对学生的实际情况，合理安排武术运动量。对他们的练习讲究科学性，根据他们的生理、心理特点进行科学的练习，工作总结《武术教学总结》狠抓基础训练，我们都知道武术的基本功、基本技术训练，既是初学入门的基本功夫，又是保证体能和技能不断提高的有效手段，从量变到质变，必须经过千万次反复练习。使他们的动作趋于规范，真正能够在技能和技术上有所进步。

二、兼顾武德教育除了在武术练习上对他们严格要求，我还要关注他们的思想品质、学习态度，培养他们吃苦耐劳、奋力拼搏的意志品质。学生在上完一整节时消耗的体力比较大，如果没有充沛的体力和良好的意志品质，是很难把武学好、打好的。

三、对于少数上课不认真的学生，我经常找他们谈心，与他们交流。通过不同动作的学习，使学生提高了身体的协调性，增加了学生对参加锻炼的兴趣。还有需要改进的地方，在今后的教学工作中还要借鉴以前的长处、改进不足，为学生更好地发展营造一个良好的环境。

在训练中，还要不断加强思想教育，树立正确的训练动机，培养他们高尚的武德、优良的作风、坚强的意志品质，促进身心全面发展。

四、开展形式多样的学习活动1、组织学生参加公开课，提高他们对武术的兴趣。2、组织班级武术竞赛，提高学生竞技水平。3、开展一些益智型体育游戏，提高学生们的综合能力。

武术教学大纲篇五

为了继续上个学期的武术班课程，让更多的孩子能够在放假之余学到自己有兴趣的课程，本人计划下个学期武术班的教学继续进行。这个学期武术班教学将打破上学期的桎梏，打破常规，寻求更多新式的教学方法，以达到学生自主参与到武术教学中来，让学生体验到学习武术的乐趣，达到强身健体的效果，同时也可以增强学生的自信心，提高自己的学习积极性。因此，将本学期的武术教学计划拟定一下：

本学期武术教学内容继续和上学期一样，都是为了锻炼学生身体为主要方向，由于上学期已经学习了基本的武术套路，这个学期将加大对基本功的训练，特别是武术所需要的拳腿和力量上训练，所花时间为30分钟；其次是进行武术新套路的教授，本学期武术套路相对于之前会增加内容的复杂性和加大动作的难度，可分为拳脚和短棍、刀剑的训练，由于刀剑比较危险，所以一般以手代刀，练到出手如刀。在武术套路教授之后，会进行短时间的竞技或者是玩游戏，方式和该节课教学内容相关，游戏或者竞技时间一般不会超过半小时，剩下十到二十分钟的时间会进行当天的套路复习和教授下一个套路动作进行下个星期的预习动作教学，让学生回到家里练习，到下节课进行考查，不及格者将进行适当的惩罚，当然是大家一起玩的。

武术课程内容遵循循序渐进，由易入难的准则，先从简单的动作训练开始，从而一步步进入武术套路学习，具体相关套路如下：

基本功训练：

1、手部功力训练

2、腿部功力训练

遵守纪律，按时完成作业，不迟到不早退，不缺席，有事要请假，两次缺席者当自动退出武术班处理。能按要求做到每一个动作规范到位。(本站 )要参加表演时不能退缩，尽量做到最好。只有做到以上要求才会办得更好，违反规定的视情节严重性进行相应的处罚，或开除。

适当加入游戏，首先是分两组，每组男女相等，用进步的形式完成比赛，输的一组做俯卧撑（惩罚）

检查作业，每人轮流出来演示动作，能完成的给予奖励，进行下一个动作

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